Cum se face iaurtul (la fabrică la Danone) Am fost în fabrica de iaurturi Danone, la Ziua Porților Deschise, adică un eveniment pentru cei care doresc să vadă cu ochii lor cum se face iaurtul. Și am adus răspunsuri pentru voi. În plus, am adus şi vestea că le mai pot adresa întrebări şi de...
„Nu mai alăptați, doamnă, că i-ați stricat dinții!” Au ajuns la mine în consultație mame care doreau să le ajut să înțarce, ca să nu le carieze dinții copilaşilor! #dinciclultoținepricepem… 🤦♀️ Am făcut un material video cu un medic stomatolog pediatru (stomatolog de copii) care ne răspunde la această întrebare, clar şi tare! Un material...
Am fost sunată de cei de la Alphega Farmacie să scriu și pentru ei. M-a impresionat mult! O farmacie care vrea să le vorbească părinților despre cum să fie sănătoși mâncând și fiind fericiți, nu prin pastile?! Wow! Am zis DA! Și urmează un an de zile în care o să scriu despre tot ce...
Lucrez cu părinți de mii de zile. Mii de zile și, uneori, și nopți, i-am ajutat pe părinți să îi înțeleagă mai bine pe copiii lor, să le „traducă” plânsetele, să le ușureze durerile, să îi facă să primească mâncarea mai cu bucurie. De cele mai multe ori, părinții ajungeau la mine după ce epuizaseră...
După 7 ani de activitate, am primit ieri-alaltăieri, pentru prima dată, un mesaj pe facebook, în care mi se reproșa că materialul despre colici e “pe bani”. Că “e de căcat” că e pe bani. Că #nimicnuegratisînromânia. Cum nu e gratis, soro? Eu sunt gratis! Am început acum 7 ani, făcând voluntariat (asta înseamnă pe...
Ah, cât de greu e să fii Dumnezeu! Abia după ce am devenit părinte, mi-am dat seama ce rol mi-am dorit și eu să am în viața asta: să fiu dumnezeu pentru copilul meu. Adică să fiu răspunzătoare de viața fetiței mele din prima clipă și până în ultima, pentru că știi și tu că, indiferent ce...
Așa urât te porți cu tine? Felul în care te porți și îi vorbești corpului tău spune multe despre felul în care te porți cu tine însăți. Țipi adesea la tine, ridici tonul? Te pedepsești atunci când lucrurile nu merg așa cum te aștepți? Sau tragi aer adânc în piept, te relaxezi și îți spui...
Dar dacă mănânc de stres? Mai întâi află dacă asta e situația în care te afli. Cum? Când îti vine să mănânci, notează-ți ce gânduri ai chiar atunci, în momentele alea de foame. Ce simți? Sunt gânduri negative alea care te trimit la frigider? Sau gânduri bune, pozitive? Simți că „Ori plâng, ori mănânc” sau...
Scenariul 1: Te plăceai mult înainte să rămâi însărcinată. Și soțul tău te plăcea. Și toate colegele parcă îți doreau să rămâi însărcinată, că poate-poate o să arăți și tu ca o femeie „normală”. Scenariul 2: Nu te plăceai neapărat înainte să rămâi însărcinată, dar acum, după ce ai mai luat 12 kile și...
Care e diferența exactă între ulei de pește și ulei din ficat de cod? Amândouă conțin Omega-3. Principala deosebire este că uleiul din ficat de cod conține și vitaminele A și D, pentru că ele acolo se stochează, în ficat. Vitamina A ajută la sănătatea pielii și a sistemului imunitar. Vitamina D este esențială pentru...
Ești însărcinată. Gata, ești sigură că ești însărcinată. Și primul gând al tău, ca al oricărei mame, este: „Să fie sănătos copilul”. Al doilea gând este: „Oare ce pot să fac eu ca să fie sănătos copilul?” Desigur, poți să faci o mulțime de lucruri. De la să te rogi să fie sănătos, până la...